Levar o bebê à praia pela primeira vez pode ser um momento especial para a família, mas o passeio exige cuidados para evitar problemas relacionados ao sol, ao calor, à areia e à água do mar. Entre as crianças pequenas, a atenção precisa ser redobrada, principalmente quando o passeio envolve contato com a água.
Dados do Ministério da Saúde mostram que o afogamento foi a segunda principal causa de morte por causas externas entre crianças de 0 a 9 anos no Brasil. O levantamento foi divulgado pelo órgão em julho de 2025 e analisou dados de mortalidade e internações entre 2010 e 2023. O registro também aponta que as crianças de 1 a 4 anos estão entre as mais vulneráveis a esse tipo de acidente.
Por isso, antes de levar o bebê ao litoral, os responsáveis devem considerar a idade da criança e planejar o passeio de acordo com as condições do ambiente.
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Cuidado com o sol
Bebês precisam de proteção especial contra a exposição solar. Crianças menores de 6 meses não devem ficar diretamente expostas ao sol, e a proteção deve ser feita principalmente com sombra, roupas que cubram a pele e chapéu.
O horário também faz diferença. O ideal é evitar o período entre 10h e 16h, quando a radiação solar é mais intensa. Mesmo fora desse intervalo, a criança deve permanecer protegida e o tempo de exposição ao calor deve ser limitado.
A partir dos 6 meses, o protetor solar pode ser utilizado de acordo com as orientações para a faixa etária. A proteção física, como roupas, chapéu e sombra, continua sendo importante.
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Atenção à hidratação
O calor exige atenção à hidratação, mas a orientação muda conforme a idade do bebê.
Até os 6 meses, quando a criança está em aleitamento materno exclusivo, não é necessário oferecer água, mesmo em dias quentes. Nessa fase, o leite materno deve continuar sendo oferecido conforme a necessidade do bebê.
Depois dos 6 meses, a água passa a fazer parte da alimentação da criança e deve ser oferecida regularmente. Para o passeio, também é importante levar alimentos adequados à idade e que tenham sido armazenados corretamente.
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Areia também exige cuidados
A areia pode esconder riscos para crianças pequenas. O bebê pode levar areia à boca, entrar em contato com resíduos ou fezes de animais e até sofrer picadas de insetos.
Por isso, o ideal é manter a criança sobre uma canga, toalha ou outra superfície limpa e evitar que ela brinque diretamente na areia sem supervisão.
Também é importante não deixar restos de comida próximos ao bebê, já que eles podem atrair insetos.
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Banho de mar exige supervisão
O contato com a água merece atenção especial. Crianças pequenas nunca devem ficar sozinhas próximas ao mar, mesmo quando estão apenas na margem ou utilizando boias.
A supervisão deve ser constante e feita por um adulto que esteja próximo o suficiente para agir rapidamente em caso de queda ou mudança nas condições da água.
Antes do banho, os responsáveis também devem observar as condições da praia e evitar locais com água aparentemente contaminada ou presença de animais que possam causar acidentes.
O risco de afogamento não está restrito a praias. Piscinas, rios, lagos e outros ambientes com água também exigem cuidado permanente com crianças pequenas.
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Proteção contra insetos
Mosquitos e outros insetos também podem aparecer na praia. O uso de repelente em bebês deve respeitar a idade indicada pelo fabricante e as orientações de segurança do produto.
Roupas que cubram parte da pele, além de barreiras físicas como telas e mosquiteiros, podem ajudar a diminuir o contato com insetos.
O que levar para a praia?
Antes de sair de casa, os responsáveis podem preparar uma bolsa com itens necessários para manter o bebê protegido e confortável durante o passeio:
• Fraldas e fraldas próprias para água, quando necessárias;
• Roupas leves e peças com proteção UV;
• Chapéu ou boné;
• Toalhas e cangas;
• Água, de acordo com a idade da criança;
• Alimentos adequados à faixa etária;
• Protetor solar, quando indicado;
• Repelente adequado à idade, quando necessário;
• Brinquedos apropriados;
• Guarda-sol ou outro recurso para garantir sombra.
Com planejamento e supervisão, o primeiro passeio do bebê à praia pode ser aproveitado com mais segurança. O principal é respeitar a idade da criança, evitar exposição excessiva ao sol e manter atenção constante quando houver contato com a água.
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